yoga en MTB

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB – onthaasting

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB - onthaasting

En toen was het alweer onze laatste week van het seizoen en deze mochten we beleven met Dermot voor de unieke combinatie; yoga en MTB. Ook hier was een kleine overlap, dus gingen we nog gezellig uiteten bij Carpe Diem als afsluiting van week van Laura.

Als fervent MTB liefhebber die ook de voordelen van yoga had ondervonden gingen we voor deze mooie combinatie: yoga en MTB.

Maar eerst kwamen we tot grote hoogte bij het rots klimmen. Hier had hij niet de beste ervaring mee, dus voor ons de uitdaging om dit om te buigen. Alles extra uitleggend en alle tijd nemend ging hij van start en bereikte de top!! Super bedankt voor je vertrouwen!!! Op naar ronda daarna om er cultureel hoogtepunt aan vast te knopen.

De volgende dag starten we rond 8.30 met de yoga. Tijd was geen leidende factor deze week, maar lekker onthaasten. Dus eerst een theetje drinken en een der vele goede gesprekken voeren en pas daarna rustig met de dag beginnen.

Na het ontbijt starten we met een lange dag rit op de mtb. Vanuit ronda doorkruisten we ruig landschap met dikke klimmen en rotsige afdalingen. En na een pitstop bij een waterput vervolgden we onze weg over gravelpaden dwars door velden met paarden, koeien en varkens. En vergis je niet, ook hier was geen meter vlak. Na een heerlijke lunch in cuevas del becerro kozen we voor nog een laatste stuk dwars door de natuur richting huis. Qua afstand en hoogtemeters flinke uitdaging, maar het was prachtig!

Na een dag alleen op pad te zijn geweest richting puerto de la muyer gingen we nog dag met zijn vieren op pad. We gingen voor het “gerben rondje”: 15 km gestaag klimmend over gravel om vervolgens bij een zeer technische single track afdaling te komen van zo’n 5 km lengte. Nog even van broodje genietend met el burgo beneden ons als uitzicht, begonnen we aan de afdaling. En tsja het moet gezegd worden, dat de mannen toch onbevreesder afdaalden dan mij.

Nagenietend op het terrasje in el burgo en daarna via alternatieve route terug naar huis. ‘S avonds trakteerde Dermot ons op etentje in ronda, super bedankt!!!! Het was echt heel erg gezellig 🙂

De laatste ochtend deden we nog een relaxte yoga les in de zon. Om zo de fijne week af te sluiten.

Dermot bedankt voor je fijne gezelschap namens ons alle drie!!

En mocht je ook interessen hebben gekregen in mountainbiken in Spanje met de mogelijkheid tot de combinatie met yoga? Kijk dan op: Mountainbike vakantie

actieve vakantieweken

Blog 28 okt – 6 november: yoga en outdoor; overlapping

Blog 28 okt - 6 november: yoga en outdoor; overlapping

De afgelopen actieve vakantieweken hadden we steeds een overlapping met onze gasten. Flexibel zijn past ons wel, dus “no passa nada”

Elvira kwam aan terwijl de familie Aarts er nog was. Met zijn allen deden we een hike nabij de caminito del rey. En samen met Stefan en Grietje deden zij hier het uitdagende toetje over het maanlandschap.

Daarna ging ze nog alleen met een ons op pad. We deden een lange hike in het natuurgebied rondom puerto de la muyer en bedwongen de rotsen bij benajoan al klimmend op de ijzeren weg (via ferrata)

Laura kwam aan op de vertrekdag van Elvira en ook met haar gingen we veel op avontuur!

Op de mountainbike maakte we een mooie ronde rondom ronda. Het was die dag wat koeler, maar voor het fietsen prima temperatuurtje.

Ook Laura ging de uitdaging van de via ferrata aan, die ze met verve nam. Chapeau ook voor jou! Even een Wim hofje  in het water van cueva del gato was mooi toetje van de dag.

Niet te vergeten startten we natuurlijk elke dag met een verwarmende yoga les.

Boven haar eigen verwachting hiketen we samen 23 km door de natuur van Sierra de las Nieves, Bergje op en af; genietend van de prachtige miradors en het feit dat we niemand tegen kwamen.

Dermot is inmiddels de 4e aangekomen en daarmee start alweer de laatste week. Samen gingen we nog rots klimmen en bezochten we de prachtige historische stad Ronda!

Bedankt ladys voor de gezelligheid tijdens en na de activiteiten.

En heb je nu ook zin gekregen in 1 van onze actieve vakantieweken? Kijk dan bijvoorbeeld op: Yoga & actief outdoor pagina

via ferrata tijdens de actieve vakantieweken
wandelreis Sierra Nevada

Blog 26 t/m 31 mei: yoga en outdoor – uitdagende routes

Blog 26 tm 31 mei: yoga en outdoor - uitdagende routes

Ik vergeet soms even hoe heerlijk ik het ook zelf vind om de dag te beginnen met een yoga les bij opkomende zon tijdens de yoga en outdoor weken. Puur genieten.

Met Leonie en Lonneke mocht ik weer elke dag zo beginnen waarna het ontbijt zo veel lekkerder smaakt!!

En van de downward dog in de morgen gingen we na het ontbijt verder. Samen met Bert gingen ze pogen de top van de o zo aantrekkelijke berg die je vanuit onze tuin ziet te beklimmen. Klauterend kwamen ze een heel eind en op de billen rollend gingen ze lachend daarna weer naar beneden.

Ook op de mtb werden er nieuwe ervaringen opgedaan van het bikepark nabij ronda tot de vestingmuren in ronda, niets was te gek.

Het weer was ook deze week nog bizar en net op tijd ronden ze de via ferrata droog af om vervolgens in de regen Ronda indoor te verkennen: lees heerlijk uitgebreid te lunchen. Voor bijna een ieder.. Bert neemt volgende keer iets anders 😉

De hike door siërra de las nieves verveeld ook nooit!! Steile klimmetjes en adembenemende uitzichten. Het blijft bizar dat je er niemand tegen komt!! Wandelen in de bergen was Leonie niet vreemd en de gesprekken over onze trektocht deed aan denken zetten 🙂

Tsja en waarom een der punten nu puerta de la muyer heet? Flink gefilosofeerd erover 🙂

Bedankt lady’s!! Hikend vele leuke gesprekken gehad, bergopwaarts in de natuur en in het leven.

Ook interesse in onze yoga en outdoor vakantie? Kijk dan voor meer informatie op:

Yoga & actief outdoor

yoga en outdoor
grenzen verleggen

Blog 1 t/m 7 november: grenzen verleggen

Blog 1 t/m 7 november: grenzen verleggen

Rianne beleefde samen met de drie vriendinnen Ellen, Eva en Annelaure een yoga en outdoor-vakantie waarin ze grenzen verleggen.
Ellen, die 17 week zwanger was, had niet verwacht dat ze nog zou rotsklimmen! Een vlak waarbij Annelaure btw volledig in haar element was net als bij de Canjoning!
Eva die flink duurvermogen had op de weg, is stiekem wel geïnfecteerd door het off-road gebeuren (rennend en fietsend). Samen met Grietje en Rianne nam ze op de mtb nog 2 extra technische rondjes, waarbij het laatste extra klimmetje wel grensverleggend was voor beiden 😉
Het mtb’en was voor een ieder een mooie uitdaging. Het uitzicht was steeds een kadootje en dankzij de lekke band van Annelaure konden we hier met zijn allen langer van genieten!
Eva kreeg nog het goede nieuws dat hun bod was geaccepteerd op hun droomhuis!! Hier moest s avonds natuurlijk op geproost worden.
Verder maakte Rianne met Grietje een hike van bijna 20 km door het prachtige siërra de nieves, en dit smaakte naar meer!! De hike bij Ardales, die Eva en Bert trailend deden, en de hike bij ronda, off the beaten track, vielen ook erg in de smaak!!
Het ontbijten en de yoga in de zon waren kadootjes en de dames pakten hierbij flink uit, heeeerlijk!!
Bedankt dames voor jullie positieve mindset en groot samen geniet gevoel! Ieder deed wat goed voor haar was en samen werden overwinningen gevierd.
Ook geinspireerd? Lees dan meer over onze reizen yoga en actief outdoor