hike trektocht spanje

blog 25 maart t/m 2 april: la combinación perfecta

la combinación perfecta

Wederom een “combinación perfecta”: yoga, hiking en enduro motoren blijken heel goed samen te gaan.

’s Ochtends startten we met een gezamenlijke yogales waarbij Ardan de dames vergezelde en die zich naar Yvonnes verbazing gewoon dubbel vouwde. Daarna gingen we samen ontbijten en dan ging ieder door naar zijn/haar eigen activiteit.

Stefanie ontpopte zich als een ervaren berggeit tijdens de lange hike richting het hoogste punt in onze omgeving. Na de bosgrens stak de wind erg op en begon het te miezeren. Want tja een berg doet wat hij wil. Een mede bergtrotseerder kwam ons tegemoet en verzekerde ons dat omkeren nu de beste optie was, dus zijn we na een laatste foto met zijn allen omgekeerd. Dit bleek inderdaad de juiste keuze, want het begon alleen maar harder te waaien. We waren blij dat we weer in het meer beboste gedeelte aankwamen om de tocht te vervolgen via een omweg via super mooie technische single tracks, langs de pinsapo bomen en vergezichten om de beoogde 23 km af te maken.

Ardan en Toon gingen elke dag met Bert op pad en reden vele vele km met steeds uitdagendere routes. Ennuh op een motor die met het vorderen der dagen steeds vaker gewoon op 2 wielen bleef staan. Want je snapt er niets van, soms staat er ineens een boom die er daarvoor toch echt niet stond om je motor even tegen te parkeren. En dat hek bij onze poort, tja daar kom je nog wel eens vast te zitten… “Geheel schoon” bleven de heren niet van de tochten, en elke dag kwamen ze met sterke verhalen terug, nagenietend met een biertje en wijntje voor de kachel of in het zonnetje.

Verder werd een blokje krachttraining door de dames en heren niet geschuwd, deden Margot en Grietje nog een trailrun waarbij ze even van het pad gingen en moest er tussen de activiteiten door soms nog even gewerkt worden. Oja en natuurlijk niet te vergeten er moest nog even een koud water zwemsessie gedaan worden op initiatief van Stefanie en het hout gehakt met oerkrachten van met name Yvonne. En dan de avonden… hmmmm Bert had toch wel erg veel geluk met het kaartspel volgens Margot en Stephanie, daar gingen ze iets op verzinnen.

Mieke maakte vele vrienden en was beetje verdrietig toen onze gasten weer huiswaarts gingen na een geslaagde week die naar eigen zeggen om herhaling vroeg.

Bedankt allen voor jullie positiviteit, inzet, doorzettingsvermogen en flexibiliteit tijdens de activiteiten en de gezelligheid en saamhorigheid in de vrije momenten. Wij kijken met een grote glimlach terug op deze vakantie!

 

Ook interesse in 1 van deze reizen kijk dan op: enduro en hiking/trailen

hike trektocht spanje
sport en ontwikkeling

Blog: Sport en ontwikkeling

Anderhalf jaar kregen we de aanvraag van Sonja, die als IC verpleegkundige werkzaam is, of we een week in Spanje konden organiseren voor haar en 5 collegae/vriendinnen. Het thema van de week zou dan persoonlijke ontwikkeling en outdoor sport moeten zijn. We zeiden natuurlijk volmondig ja en gingen aan de slag met de invulling van deze week.

Dit was 2020 en wat kan er dan veel gebeuren in een jaar. Corona sloeg toe en 1 van Bert zijn beste maatjes kwam te overlijden. Veel contact hadden we in deze tijd met de dames. In onderling overleg kwamen ze, in het voorjaar van 2022, 2 dagen een programma volgen bij ons in Nederland.

28 februari was het dan eindelijk zover, in Kaatsheuvel aan de Drunense Duinen, ontvingen we de 7 dames. Want Ingrid werd Wendy, werden Ingrid en Wendy. Vooraf hadden de dames een intake formulier mbt persoonlijke ontwikkeling ingevuld en hadden wij gevuld programma voor ze samengesteld. Het stralende weer beloofde veel goeds en dit was ook een goede indicatie voor de sfeer van de volgende dagen.

We begonnen met een gezamenlijke lunch aan het water gevolgd door een uitleg over navigeren op kaart en kompas. De eerste outdoor activiteit zou namelijk een korte oriëntatie tocht zijn in de Drunense Duinen. Vol enthousiasme gingen ze in twee groepjes aan het werk met het intekenen van de coordinaten om vervolgens de kortste route te bedenken. Volgens Carla, die al veel aan koud water zwemmen deed, konden ze prima via de vijver gaan. En op weg gingen ze. 7 km en leuke selfies en geniemomenten later kwamen de dames vlak achter elkaar aan bij de eindbestemming. Ze hadden genoten zeiden ze. We vervolgden de dag met een yogales in de duinen. Dit zorgde voor ontspanning (voor sommigen) onmogelijke houdingen (volgens anderen) hmmmm mijn balans is puntje van aandacht (bij enkelen) maar genietend met het zonnetje in het gezicht voor allen.

Het zonnetje zakte, dus we gingen met zijn allen naar het huisje waar de jacuzzi en de ijsblokjes in de koelkast al op ze wachtten. Met zijn allen een heerlijke maaltijd bereid en gegeten. Naderhand nog even nagekletst over de dag en de afgelopen tijd, wij kennen flink wat meer medische termen inmiddels.

Dag 2 stond in het teken van de coaching. Na een yoga les in de tuin, startten we wandelend met de eerste gesprekken. “Snel” omkleden en vervolgens met de gehele groep bootcampen. Bert had een leuke training samengesteld met veel heuveltjes, boomstammen, krachtoefeningen en nog meer heuveltjes. Er gingen steeds meer laagjes uit wamt er werd fanatiek mee gedaan en ondertussen ook gelachen natuurlijk. ‘Dat stammetje van Ingrid was toch wel iets groter, Bert” Op naar de lunch die we nu wel verdiend hadden 🙂 Na de lunch startten we met het 2e deel coaching gesprekken. Paulien wilde dit graag hardlopend, dus Grietje mocht nog even aan de bak, deze verslaving kennen wij namelijk erg goed. Al wandelend door de Drunense Duinen werd er inhoudelijk en persoonlijk gesproken. Na dik 2 uur wandelen kwamen we weer aan bij het huisje.

Samenhorigheid, openheid, genieten, buitenzijn, meeleven, ontladen, inspannen en ontspannen zijn allen woorden die passend waren voor deze 2 dagen. Wat hebben wij genoten van jullie met je ontwapende energie. Bedankt dames voor alles, zowel in het voortraject als tijdens de 2 dagen.

Ook geïnteresseerd in de combinatie coaching en outdoor sport? Neem dan contact met ons op.