wandelreis Sierra Nevada

Blog 26 t/m 31 mei: yoga en outdoor – uitdagende routes

Blog 26 tm 31 mei: yoga en outdoor - uitdagende routes

Ik vergeet soms even hoe heerlijk ik het ook zelf vind om de dag te beginnen met een yoga les bij opkomende zon tijdens de yoga en outdoor weken. Puur genieten.

Met Leonie en Lonneke mocht ik weer elke dag zo beginnen waarna het ontbijt zo veel lekkerder smaakt!!

En van de downward dog in de morgen gingen we na het ontbijt verder. Samen met Bert gingen ze pogen de top van de o zo aantrekkelijke berg die je vanuit onze tuin ziet te beklimmen. Klauterend kwamen ze een heel eind en op de billen rollend gingen ze lachend daarna weer naar beneden.

Ook op de mtb werden er nieuwe ervaringen opgedaan van het bikepark nabij ronda tot de vestingmuren in ronda, niets was te gek.

Het weer was ook deze week nog bizar en net op tijd ronden ze de via ferrata droog af om vervolgens in de regen Ronda indoor te verkennen: lees heerlijk uitgebreid te lunchen. Voor bijna een ieder.. Bert neemt volgende keer iets anders 😉

De hike door siërra de las nieves verveeld ook nooit!! Steile klimmetjes en adembenemende uitzichten. Het blijft bizar dat je er niemand tegen komt!! Wandelen in de bergen was Leonie niet vreemd en de gesprekken over onze trektocht deed aan denken zetten 🙂

Tsja en waarom een der punten nu puerta de la muyer heet? Flink gefilosofeerd erover 🙂

Bedankt lady’s!! Hikend vele leuke gesprekken gehad, bergopwaarts in de natuur en in het leven.

Ook interesse in onze yoga en outdoor vakantie? Kijk dan voor meer informatie op:

Yoga & actief outdoor

yoga en outdoor
Posted by Bert en Grietje Blog Van Dam outdoor
mtb-vakantie

Blog 6 t/m 16 juni – eindhindernis – yoga, outdoor, mtb-vakantie

blog 6 t/m 16 juni: eindhindernis

Met deze blog sluit ik het seizoen af. Altijd beetje dubbel om na prachtig seizoen terug te gaan naar Nederland. Een laatste combinatie week van yoga en outdoor en mtb-vakantie.

Het wordt echt warm in Spanje 40 graden, deze week moesten we al het rots klimmen annuleren, omdat het echt te heet was.

Sander en Masha overtroffen zich zelf tijdens de mtb-vakantie met vele vele kilometers en hoogtemeters, dit is toch anders dan het rondje in het vlakke Nederland 😉 Grenzen verlegd!!

Ook Eline, de lieve sterke Jerke, verlegde haar grenzen en kreeg een typisch Eline ongelukje. Springend van de dam net verkeerd uitkomend en blauwe benen als cadeautje erbij gekregen.

Mieke genoot deze week van alle aandacht, het krijten, tekenen, lezen, voetballen enz.

Ellen, Wim, Yvonne en Iris sloten 9 juni aan voor yoga en outdoor. Met de gehele groep gemountainbiked, wat voor oeps momentje bij Iris zorgde, 2 lange, avontuurlijke hikes gedaan en ook elke dag het water opgezocht. Het rivierklauteren was weer een hoogtepuntje met als afsluiter het eten in las Marevillas.

En natuurlijk startten we elke dag met yoga in de zon, het perfecte begin van de dag 🙂

Na het afscheid nemen in opruimstand en dan op weg terug naar Nederland.

Nu even tijd voor familie, vrienden en werk in Nederland om in oktober weer terug te gaan naar Spanje!

Wellicht tot dan 🙂 Kijk voor meer informatie voor bijvoorbeeld de mtb-vakantie op: Mountainbikevakantie

#afsluiting #mtb #vakantie #yoga #outdoor #eindhindernis #totsnel

Posted by Bert en Grietje Blog Van Dam outdoor
yoga en outdoor uitdagingen aangaan

Blog 14 tm 19 mei: yoga en outdoor – uitdagingen aangaan

Blog 14 tm 19 mei: yoga en outdoor - uitdagingen aangaan

Uitdagingen aangaan: Na 2 jaar wachten konden Paulien en haar moeder Marjo eindelijk bij ons komen. En de groep werd versterkt door de medesurvivalaar Lieke en de last minute kitesurfende Frans in zijn camper.

Het was een hete week dus het water werd vaak even gezocht bij de dammen van het dorp, het stuwmeer van Ardales of de “canjon” van Ronda.

Deze week starten we als vanouds iedere ochtend met yoga om daarna op pad te gaan voor een outdoor activiteit. De yoga les bij cueva del gato was echter ondanks de oneffenheden mooie afsluiting na het klimmen.

Het was de week van het differentiëren. Zo moest Frans enkele dagen in de middag nog werken en sloot dan daarna bijvoorbeeld trailrunnend bij het water aan.

Grenzen werden weer verlegd met zowel het hiken, het mtb’en, het springen van de dam en het rots klimmen. Soms werd het lichaam vervloekt en op andere momenten was men trots op zich zelf en de ander.

Cadeautjes gaf Marjo in de vorm van haar “massage”. En Lieke spande de kroon met haar “vakantiekusjes, die ze lachend in ontvangst nam.

Wat een enerverende week wederom! Te veel om op te noemen wederom 😉

#differentieren #daretochallengeyourself #vakantiekusje #yoga #camperlive #outdoor #hoogtevrees

Ook interesse in deze reis gekregen na het lezen van deze blog? Kijk dan voor meer informatie op: yoga en outdoor pagina

Posted by Bert en Grietje Blog Van Dam outdoor
sportvakantie op maat

Blog 22 t/m 28 april: sportvakantie op maat- grenzen verleggend

Blog 22 t/m 28 april: yoga en outdoor + gezin - grenzen verleggend

Deze sportvakantie op maat was weer het bewijs van hoe klein de wereld eigenlijk is. Yolanda en Laura bleken toevallig beiden uit Leiden te komen en Wâtte zijn ouders wonen nog in Surhuisterveen (dorp naast Harkema waar Grietje haar wortels liggen). Het was wederom een mooie combinatie van mensen!

Een week vol avontuur en grenzen verleggen; Tijdens het rotsklimmen werden weer onverwachte hoogtes bereikt en de hike, de trailrun en het mountainbiken werden als uitdagend gezien. Watte en de jongens waren niet moe te krijgen dus tussendoor werden er nog vaak wat kracht oefeningen gedaan.

Menige zweetdruppeltjes werden achter gelaten. Want het was ondanks de voorspelling overdag heerlijk sport weer. En s avonds was het heerlijk warm door de houthak en vuur maak kwaliteit van Floris.

Naast de activiteiten werd er veel samen gespeeld door zowel de volwassenen als de kids 🙂 Vriendschappen zijn gesmeed in deze momenten waarbij leeftijd weer ondergeschikt is gebleken.

Noemenswaardig is dat het hier ook te keer kan gaan. 1 avond indrukwekkend onweer met hagel gehad waarbij het de dag erna weer gewoon 20 graden was.

Ook interesse in onze sportvakantie op maat? Neem dan een kijkje op onze website: Outdoor vakantie op maat

Posted by Bert en Grietje Blog Van Dam outdoor OUTDOOR