Blog: Sport en ontwikkeling
Anderhalf jaar kregen we de aanvraag van Sonja, die als IC verpleegkundige werkzaam is, of we een week in Spanje konden organiseren voor haar en 5 collegae/vriendinnen. Het thema van de week zou dan persoonlijke ontwikkeling en outdoor sport moeten zijn. We zeiden natuurlijk volmondig ja en gingen aan de slag met de invulling van deze week.
Dit was 2020 en wat kan er dan veel gebeuren in een jaar. Corona sloeg toe en 1 van Bert zijn beste maatjes kwam te overlijden. Veel contact hadden we in deze tijd met de dames. In onderling overleg kwamen ze, in het voorjaar van 2022, 2 dagen een programma volgen bij ons in Nederland.
28 februari was het dan eindelijk zover, in Kaatsheuvel aan de Drunense Duinen, ontvingen we de 7 dames. Want Ingrid werd Wendy, werden Ingrid en Wendy. Vooraf hadden de dames een intake formulier mbt persoonlijke ontwikkeling ingevuld en hadden wij gevuld programma voor ze samengesteld. Het stralende weer beloofde veel goeds en dit was ook een goede indicatie voor de sfeer van de volgende dagen.
We begonnen met een gezamenlijke lunch aan het water gevolgd door een uitleg over navigeren op kaart en kompas. De eerste outdoor activiteit zou namelijk een korte oriëntatie tocht zijn in de Drunense Duinen. Vol enthousiasme gingen ze in twee groepjes aan het werk met het intekenen van de coordinaten om vervolgens de kortste route te bedenken. Volgens Carla, die al veel aan koud water zwemmen deed, konden ze prima via de vijver gaan. En op weg gingen ze. 7 km en leuke selfies en geniemomenten later kwamen de dames vlak achter elkaar aan bij de eindbestemming. Ze hadden genoten zeiden ze. We vervolgden de dag met een yogales in de duinen. Dit zorgde voor ontspanning (voor sommigen) onmogelijke houdingen (volgens anderen) hmmmm mijn balans is puntje van aandacht (bij enkelen) maar genietend met het zonnetje in het gezicht voor allen.
Het zonnetje zakte, dus we gingen met zijn allen naar het huisje waar de jacuzzi en de ijsblokjes in de koelkast al op ze wachtten. Met zijn allen een heerlijke maaltijd bereid en gegeten. Naderhand nog even nagekletst over de dag en de afgelopen tijd, wij kennen flink wat meer medische termen inmiddels.
Dag 2 stond in het teken van de coaching. Na een yoga les in de tuin, startten we wandelend met de eerste gesprekken. “Snel” omkleden en vervolgens met de gehele groep bootcampen. Bert had een leuke training samengesteld met veel heuveltjes, boomstammen, krachtoefeningen en nog meer heuveltjes. Er gingen steeds meer laagjes uit wamt er werd fanatiek mee gedaan en ondertussen ook gelachen natuurlijk. ‘Dat stammetje van Ingrid was toch wel iets groter, Bert” Op naar de lunch die we nu wel verdiend hadden 🙂 Na de lunch startten we met het 2e deel coaching gesprekken. Paulien wilde dit graag hardlopend, dus Grietje mocht nog even aan de bak, deze verslaving kennen wij namelijk erg goed. Al wandelend door de Drunense Duinen werd er inhoudelijk en persoonlijk gesproken. Na dik 2 uur wandelen kwamen we weer aan bij het huisje.
Samenhorigheid, openheid, genieten, buitenzijn, meeleven, ontladen, inspannen en ontspannen zijn allen woorden die passend waren voor deze 2 dagen. Wat hebben wij genoten van jullie met je ontwapende energie. Bedankt dames voor alles, zowel in het voortraject als tijdens de 2 dagen.
Ook geïnteresseerd in de combinatie coaching en outdoor sport? Neem dan contact met ons op.