yoga en MTB

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB – onthaasting

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB - onthaasting

En toen was het alweer onze laatste week van het seizoen en deze mochten we beleven met Dermot voor de unieke combinatie; yoga en MTB. Ook hier was een kleine overlap, dus gingen we nog gezellig uiteten bij Carpe Diem als afsluiting van week van Laura.

Als fervent MTB liefhebber die ook de voordelen van yoga had ondervonden gingen we voor deze mooie combinatie: yoga en MTB.

Maar eerst kwamen we tot grote hoogte bij het rots klimmen. Hier had hij niet de beste ervaring mee, dus voor ons de uitdaging om dit om te buigen. Alles extra uitleggend en alle tijd nemend ging hij van start en bereikte de top!! Super bedankt voor je vertrouwen!!! Op naar ronda daarna om er cultureel hoogtepunt aan vast te knopen.

De volgende dag starten we rond 8.30 met de yoga. Tijd was geen leidende factor deze week, maar lekker onthaasten. Dus eerst een theetje drinken en een der vele goede gesprekken voeren en pas daarna rustig met de dag beginnen.

Na het ontbijt starten we met een lange dag rit op de mtb. Vanuit ronda doorkruisten we ruig landschap met dikke klimmen en rotsige afdalingen. En na een pitstop bij een waterput vervolgden we onze weg over gravelpaden dwars door velden met paarden, koeien en varkens. En vergis je niet, ook hier was geen meter vlak. Na een heerlijke lunch in cuevas del becerro kozen we voor nog een laatste stuk dwars door de natuur richting huis. Qua afstand en hoogtemeters flinke uitdaging, maar het was prachtig!

Na een dag alleen op pad te zijn geweest richting puerto de la muyer gingen we nog dag met zijn vieren op pad. We gingen voor het “gerben rondje”: 15 km gestaag klimmend over gravel om vervolgens bij een zeer technische single track afdaling te komen van zo’n 5 km lengte. Nog even van broodje genietend met el burgo beneden ons als uitzicht, begonnen we aan de afdaling. En tsja het moet gezegd worden, dat de mannen toch onbevreesder afdaalden dan mij.

Nagenietend op het terrasje in el burgo en daarna via alternatieve route terug naar huis. ‘S avonds trakteerde Dermot ons op etentje in ronda, super bedankt!!!! Het was echt heel erg gezellig 🙂

De laatste ochtend deden we nog een relaxte yoga les in de zon. Om zo de fijne week af te sluiten.

Dermot bedankt voor je fijne gezelschap namens ons alle drie!!

En mocht je ook interessen hebben gekregen in mountainbiken in Spanje met de mogelijkheid tot de combinatie met yoga? Kijk dan op: Mountainbike vakantie

sportvakantie op maat

Blog 22 t/m 28 april: sportvakantie op maat- grenzen verleggend

Blog 22 t/m 28 april: yoga en outdoor + gezin - grenzen verleggend

Deze sportvakantie op maat was weer het bewijs van hoe klein de wereld eigenlijk is. Yolanda en Laura bleken toevallig beiden uit Leiden te komen en Wâtte zijn ouders wonen nog in Surhuisterveen (dorp naast Harkema waar Grietje haar wortels liggen). Het was wederom een mooie combinatie van mensen!

Een week vol avontuur en grenzen verleggen; Tijdens het rotsklimmen werden weer onverwachte hoogtes bereikt en de hike, de trailrun en het mountainbiken werden als uitdagend gezien. Watte en de jongens waren niet moe te krijgen dus tussendoor werden er nog vaak wat kracht oefeningen gedaan.

Menige zweetdruppeltjes werden achter gelaten. Want het was ondanks de voorspelling overdag heerlijk sport weer. En s avonds was het heerlijk warm door de houthak en vuur maak kwaliteit van Floris.

Naast de activiteiten werd er veel samen gespeeld door zowel de volwassenen als de kids 🙂 Vriendschappen zijn gesmeed in deze momenten waarbij leeftijd weer ondergeschikt is gebleken.

Noemenswaardig is dat het hier ook te keer kan gaan. 1 avond indrukwekkend onweer met hagel gehad waarbij het de dag erna weer gewoon 20 graden was.

Ook interesse in onze sportvakantie op maat? Neem dan een kijkje op onze website: Outdoor vakantie op maat

mtb trektocht

Blog 7 t/m 14 april: MTB trektocht “vakantiekusjes”

MTB trektocht - vakantiekusjes

Het is weer tijd voor kort reisverslag van de voorlaatste vakantie. Dit keer 1 van onze eigen favorieten “de mtb trektocht”. Favoriet, omdat we dan met de gasten verder trekken van ons eigen gebied naar de kust bij Tarifa en dus routes rijden die we ook zelf wat minder vaak rijden.

Dit keer gingen we op pad met Jochem die last minute nog vergezeld werd door Mark, beide sterke all round survival sporters.

Op dag 1 mochten ze met mij op pad en dit is altijd de dag van het wennen. Wennen aan je fiets, het zadel, de dropper, het weer, de klimmetjes en het terrein. Oja en natuurlijk wennen aan mijn indicatie van “we zijn er bijna” Mark kon er geen genoeg van krijgen en wilde de laatste zeer technische klim nog wel keer doen.

Uitdagend waren wederom de klimmen op dag 2 en 3, waarbij Bert ze techniek tips geeft voor de technische afdalingen. Klimmen en afdalingen die menig vakantie kusje opleverde 😉 Lachend kwamen ze de single track af richting Jimina, yup weer een kusje rijker beiden.

De grootste uitdaging van dag 4 waren toch wel de grote koeien midden op het pad 😉 waar we volgens de expert gewoon tranquillo langs moesten gaan. Maar het mooiste van die trek was de vlinder route waar Mark limbo dansend onder een boom doorging.

Dan na 4 volle fiets dagen, dik 250 km met vele hoogtemeters kwamen we aan bij het strand van Tarifa, waar we ditmaal nog dagje extra van het strand genoten.

We hadden perfect fietsweer en elke dag eindigden we voldaan bij een bijzondere slaapplek zoals het kasteel van Castellar de la Frontera.

Mannen zoals we al zeiden, petje af voor jullie prestatie, inzet en positieve mind set! En bedankt voor het maken van wederom mooie herinneringen.

Ook enthousiast geworden na het lezen van dit reisverslag: kijk dan snel op onze speciale pagina over deze trektocht

MTB trainingsweek

Blog; MTB trainingsweek met de KILIBIKERS 14 november

Nog 1 leuk klimmetje

Een MTB trainingsweek, want; “Trainen voor Ecuador waar we langs onze goede doelen gaan fietsen.” Dit was het doel van de kilibikers uit Belgie. Met uiteindelijk 16 man kwamen ze na een jaar uitstel aan bij Casa El lebrillo op 14 november.

De fietsen waren al eerder gebracht met transport dus eerste taak was het in elkaar zetten hiervan. Bert haalde ondertussen Jelle, Elise en jay uit Malaga, want zij kwamen ons deze week helpen. (En we hadden niet zonder ze gekund!) Terug in El Burgo koos iedereen zijn eigen huisje en slaapplek en werd de plaatselijke horeca goed gesponsord. We verzamelden bij Venta El Yoni, waar we de gehele week onze maaltijden zouden nuttigen. Insteek was dat Mari (eigenaresse) de maaltijden zou verzorgen , maar ziekte van haar vader zorgde voor kleine kink in kabel. Dus schouders eronder en met Jelle en Elise de maaltijden bereid. Met speciale dank aan; Glenn, Dieter, Remco en kornuiten die een avond de grill bedienden en een heerlijke pasta maakten.

De eerste fietsdag was een rondje via breder gravel pad van ons naar Serato en via omweg terug. In totaal mas y menos 40 km. De eerste schade was inmiddels al geïncasseerd door Glenn en Benoit bij een botsing op onze oprit. Benoit zijn sleutelbeen en Glenn zijn Achtervork waren voor rest der week uitgeschakeld. Op reserve fiets van ons en met pijnstillers werd de eerste rit gedaan. Respect mannen!! Poeh wat als kort eindje klonk, bleek toch al behoorlijk zwaar. Want die hoogtemeters die vielen voor aantal wel wat tegen. Maar toch vooral genietend van de prachtige omgeving kwamen we aan in serato. Na een korte koffie pauze mochten we weer een leuke klim doen en werden we begroet door een kleine kolom leger voertuigen die ons vriendelijk groetend voorbijreden. Inmiddels het veegsysteem machtig bereikten we de eerste top. Vanaf daar was de eerste mogelijkheid om technisch te “fietsen” achter bert aan. Naja fietsen… Even energie bijtanken en daar gingen we weer op naar laatste deel van trip. Waarbij we nu toch echt vooral gingen afdalen. Met klein groepje de technische single track gepakt en de rest over de weg terug naar El Burgo om neer te strijken op het terras voor welverdiend biertje. Nog lang na kletsend onder genot van warme maaltijd en wijntje sloten we de dag af met als vooruitzicht een lange ronde van ongeveer (volgens Nico maar) 60 km naar Ardales.

Met meer of minder energie begonnen we aan de rit naar Ardales. We starten met de inmiddels 3 bekende klimmetjes. En er volgenden vandaag nog vele vele leuke klimmetjes en meer en minder technische afdalingen. Doel was lunchen bij meer van Ardales nabij caminito del Rey. Grietje op kop en bert en Jelle wisselend i n de achterhoede.Prachtige vergezichten en alleen op de wereld idee. Aankomend in Ardales werd de hoop in de grond geboord, want er kwam nog 1 leuk klimmetje naar het meer van ardales. Frédéric vond Grietje inmiddels toch niet zo leuk meer 😉. Maar aangekomen bij lunchplek waar Glen, Elise, jay en Mieke ook waren, was de rit toch wel heel gaaf. Na de lunch terug naar huis en yup kortste weg is toch echt 30 km. Zingen was niet Grietje haar grootste kwaliteit volgens sommigen net als het afstand inschatten met haar “we zijn er bijna” Maar als team elkaar helpend, want we laten niemand achter, bereikten we “druppelend” na wederom vele leuke klimmetjes en 68 km op de teller net voor donker el Burgo.

De derde dag zijn we op avontuur gegaan. Single trackjes omhoog en omlaag, soms met de fiets aan de hand. Onderweg meer te weten komend over de historie van de omgeving siërra de las Nieves. Glen vandaag fluitend voorop. Qua afstand en keuze van paden veel gedifferentieerd om aan einde van de dag moe en voldaan dubbel en dwars te genieten van de grill van Remco.

Op de rustdag werd gecanyond , gerelaxed, geslapen en gedanst. Om dag 5 de laatste rit te maken richting het mooie Ronda. Het weer liet inmiddels toch zien dat het november is en de hele week fietsen eiste zijn tol. De rotsige afdalingen eisten hun slachtoffer en in de banden van geert namen de doornen van Tanzania wraak op deze niet stuk te krijgen kerel. Dan maar laatste stukje over de weg. In Ronda werden verschillende opties afgewogen en gekozen. S avonds nog dansje wagend met Wim aan de leiding, sloten we het fietssvontuur tevreden af.

De fietsen moesten nog “even” ingeladen worden en daar vertrok de clan op naar Marbella!

Heren bedankt en heel heel veel succes in Ecuador volgend jaar!!

Ook geïnspireerd geraakt; vraag dan vrijblijvend informatie op voor en op maat gemaakte reis of kijk dan bij onze MTB reizen Spanje