yoga en MTB

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB – onthaasting

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB - onthaasting

En toen was het alweer onze laatste week van het seizoen en deze mochten we beleven met Dermot voor de unieke combinatie; yoga en MTB. Ook hier was een kleine overlap, dus gingen we nog gezellig uiteten bij Carpe Diem als afsluiting van week van Laura.

Als fervent MTB liefhebber die ook de voordelen van yoga had ondervonden gingen we voor deze mooie combinatie: yoga en MTB.

Maar eerst kwamen we tot grote hoogte bij het rots klimmen. Hier had hij niet de beste ervaring mee, dus voor ons de uitdaging om dit om te buigen. Alles extra uitleggend en alle tijd nemend ging hij van start en bereikte de top!! Super bedankt voor je vertrouwen!!! Op naar ronda daarna om er cultureel hoogtepunt aan vast te knopen.

De volgende dag starten we rond 8.30 met de yoga. Tijd was geen leidende factor deze week, maar lekker onthaasten. Dus eerst een theetje drinken en een der vele goede gesprekken voeren en pas daarna rustig met de dag beginnen.

Na het ontbijt starten we met een lange dag rit op de mtb. Vanuit ronda doorkruisten we ruig landschap met dikke klimmen en rotsige afdalingen. En na een pitstop bij een waterput vervolgden we onze weg over gravelpaden dwars door velden met paarden, koeien en varkens. En vergis je niet, ook hier was geen meter vlak. Na een heerlijke lunch in cuevas del becerro kozen we voor nog een laatste stuk dwars door de natuur richting huis. Qua afstand en hoogtemeters flinke uitdaging, maar het was prachtig!

Na een dag alleen op pad te zijn geweest richting puerto de la muyer gingen we nog dag met zijn vieren op pad. We gingen voor het “gerben rondje”: 15 km gestaag klimmend over gravel om vervolgens bij een zeer technische single track afdaling te komen van zo’n 5 km lengte. Nog even van broodje genietend met el burgo beneden ons als uitzicht, begonnen we aan de afdaling. En tsja het moet gezegd worden, dat de mannen toch onbevreesder afdaalden dan mij.

Nagenietend op het terrasje in el burgo en daarna via alternatieve route terug naar huis. ‘S avonds trakteerde Dermot ons op etentje in ronda, super bedankt!!!! Het was echt heel erg gezellig 🙂

De laatste ochtend deden we nog een relaxte yoga les in de zon. Om zo de fijne week af te sluiten.

Dermot bedankt voor je fijne gezelschap namens ons alle drie!!

En mocht je ook interessen hebben gekregen in mountainbiken in Spanje met de mogelijkheid tot de combinatie met yoga? Kijk dan op: Mountainbike vakantie

mountainbike reis spanje

Blog 13 t/m 18 april: Mountainbike vakantie – vrienden voor het leven

Jeroen, die jaren samen met Bert gewerkt heeft, kwam samen met maatje Eric bij ons in Spanje op mountainbike vakantie.

We hadden voor beiden fully geregeld dus er kon maar raak kilometers gemaakt worden.

Na op de eerste dag een klein proef rondje gemaakt te hebben, kon het avontuur beginnen! Een tocht met vele hoogtemeters om bij een oud kasteel uit te komen! Prachtig, Maaruh toch wel zwaar dat Mountainbiken in de bergen.

De echte levensgenieters waren ook echte Bourgondiërs zo bleek, dus ook s avonds was het genieten. Tot laat konden we heerlijk buiten zitten bij de bbq!

De nieuwe route nabij Ronda was door Grietje niet helemaal goed ingeschat. Het zou rustig dagje worden, maar de steilere klimmen maakten de kortere aantal kilometers toch pittig! Maar we hadden gelukkig met stel sterke doorzetters te maken! En het dippen in de tajo de Ronda was koud….. maar lekker voor de spiertjes.

De volgende dag hadden we gedifferentieerd programma: keuze uit wel of niet de erg technische afdalingen en Erik ging na het terrasje toch nog even 30 km verder met Grietje om s avonds weer samen de dag gezellig af te sluiten bij de bbq.

De laatste mountainbike vakantie dag leidde tot waardevolle momenten/gesprekken. Bedankt heren!

Wat schrammen en beurse plekjes rijker (niet teveel want er staat nog bruiloft op de rol) maar ook een ervaring rijker en een groot doel behaald.

Vriendschap dat is wat de week kenmerkte. Heel mooi om hier getuige van te mogen zijn.

Mannen, Jeroen en Eric, bedankt voor alles en tot weerziens!

 

Ook geïnteresseerd:  mountainbike reis

outdoor sportvakantie

Blog 15 tm 20 april: outdoor sportvakantie – ikvoeldusikleef

Blog 15 tm 20 april: outdoor vakantie - ikvoeldusikleef

Veni vidi vici noemde ik al in mijn insta post en dit was wel kenmerkend voor deze super gezellige outdoor sportvakantie!!

Een aantal deelnemers kenden we al en nu nog beter na deze week. Ennuh onze Mieke heeft een maatje voor het leven gemaakt in de persoon van Jacob. En Claudia en Froukje konden met hun scherpe humor de svl bouwploeg in lachen doen uitbarsten.

Het rotsklimmen en de fia ferrata brachten een ieder tot grote hoogte (met een tegenligger op de ijzeren weg). Waarbij ook door Jos en Krista de moeilijkere route werd geprobeerd op de rots. Op de terugweg ook nog even bij cueva del gato aan en natuurlijk drankje op terras. Want gezelligheid was 1 der belangrijkste items van deze week.

De hike leverde zeer waardevolle momenten voor zowel lichaam als geest! Een lange tocht met als quote ikvoeldusikleef. Verder hadden we een uitdagende rit op de mtb nabij Marbella waarbij het laatste stuk door de rivierbedding toch echt het hoogtepunt was.

De eerste bbq van het seizoen was een feit, want wat hadden we geweldig weer de gehele week!!

Ennuh Roy ik hoop dat de mannen je niet te veel hebben geplaagd 😉

Met een grote glimlach denken we alle drie terug aan deze week. Bedankt allen voor je gezelligheid, openheid, doorzettingsvermogen en vertrouwen!!

Ook interesse in zo'n outdoor sportvakantie? Check dan onze speciale pagina hiervoor