vriendinnen week

Blog 6 juni: yoga en hiking – vriendinnen week

Blog 6 juni: yoga en hiking - vriendinnen week

Daar waren ze dan, de 2 vriendinnen Margo en Marion, voor een vriendinnen week yoga en "wat" hiken.

Nou laat dat “wat” maar weg. Margo had ietwat understatement gemaakt dat ze welles wat wandelde 😉 haha niet bij te houden deze sterke dame. Een heel mooi en krachtig voorbeeld van hoe je ook ouder kunt worden.

Maar Marion bewees deze week ook over een zeer sterk hoofd te beschikken! Een enkel die dwars lag, muggen die haar lek prikten, nog nooit hikes van plus 20 km gemaakt: maar opgeven is geen optie dus gewoon mee geweest op de lange hikes boven de 20 km en 1000 hoogtemeters!!

Waar Margo bijna omhoog sprintte en elke rotsformatie beklim en ook nog dagje met Bert ging klimmen en klauteren volgde Marion gestaag maar zeker!

Lijkt het je ook leuk om een actieve vriendinnen week te vieren? Klik dan op onderstaande link:

yoga en hiken

Wat een uitzichten hebben we gezien, adembenemend vanaf single tracks en vanuit een grot het dal over!

Naast de prachtige hikes was het ook vooral heel relaxed!! Ons idee van samen optrekken en elkaar helpen en in de waarde laten kwam volledig tot zijn recht.

Ook Mieke genoot van de oprechte aandacht, al haalde ze de namen van de 2 vriendinnen nog vaak door elkaar!

Bedankt lieve dames jullie zijn voorbeeld voor ons in vriendschap en kracht.

yoa en outdoor vakantie

Blog 1 juni: yoga en outdoor vakantie – blijven spelen

Blog 1 juni: yoga en outdoor vakantie - blijven spelen

Deze week kwamen iris, Ciska, Michaël en Noortje bij ons genieten van een yoga en outdoor vakantie. Blijven spelen was een terugkomend ding.

Niets moet en alles mag: dit wederom thema van deze week! Elke ochtend startten we met een yoga/pilates les, oefenden we de handstand en hielden we de optrek challenge. Om daarna op pad te gaan.

Op de aankomstdag van de yoga en outdoor vakantie gingen we natuurlijk even dippen bij de Van Dam Dam. En op dag 2 de lange hike in het natuurgebied. Poeh dat hiken in de bergen wel iets anders is als in NL werd ondervonden. Maar wat deden ze het goed!! En wat was het koude water heerlijk achteraf!

Noortje hield van een uitdaging en klom op de dam om er vervolgens weer af te springen gevolgd door iris en Michael! Ook bij de waterval van tajo de ronda sprongen de daredevils iris en Noortje van de hoge rots!! En ook bij Cueva del gato werd de sprong gewaagd.

Je grenzen bewaken hierbij erg belangrijk, waarbij zone van naaste ontwikkeling vaak werd bereikt om te groeien. Dus tijdens de via ferrata koos Ciska er samen met Grietje en Mieke ervoor om na de oefenroute te genieten van het uitzicht! En iris vond het na 18 km op mtb wel mooi geweest.

Super gaaf vind ik het om te zien dat drempels genomen werden tijdens de week, maar minstens zo mooi vond ik het dat er naar eigen grens werd geluisterd! En dat er “gespeeld” werd

Oja wat nog vermelden waard is is de vele gespreksonderwerpen die Noortje en mighael hadden! Niets bleef onbesproken 🙂 Sowieso kenmerkend voor de week was het wederzijdse respect over elkaars zo verschillende levens en de oprechte nieuwsgierigheid hierbij.

Niet te vergeten:

Bert en Grietje hebben zich open opgesteld voor nieuwe culinaire invloeden en hebben geproefd hoe een bbq en annanas van de bbq smaakt. De warme banaan onthaalde een ieder met lof.

Daarnaast lieten ze zich overhalen om met het spelletje What are the odds mee te doen. Met als gevolg dat  Grietje 10 pull ups aan de groep moest laten zien.

Bedankt lieve gasten, ook namens onze Mieke die met name de optredens op het podium nog heel vaak noemt.

Ook interesse in onze yoga en outdoorvakantie? Klik dan op onderstaande link:

Yoga & actief outdoor