yoga en MTB

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB – onthaasting

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB - onthaasting

En toen was het alweer onze laatste week van het seizoen en deze mochten we beleven met Dermot voor de unieke combinatie; yoga en MTB. Ook hier was een kleine overlap, dus gingen we nog gezellig uiteten bij Carpe Diem als afsluiting van week van Laura.

Als fervent MTB liefhebber die ook de voordelen van yoga had ondervonden gingen we voor deze mooie combinatie: yoga en MTB.

Maar eerst kwamen we tot grote hoogte bij het rots klimmen. Hier had hij niet de beste ervaring mee, dus voor ons de uitdaging om dit om te buigen. Alles extra uitleggend en alle tijd nemend ging hij van start en bereikte de top!! Super bedankt voor je vertrouwen!!! Op naar ronda daarna om er cultureel hoogtepunt aan vast te knopen.

De volgende dag starten we rond 8.30 met de yoga. Tijd was geen leidende factor deze week, maar lekker onthaasten. Dus eerst een theetje drinken en een der vele goede gesprekken voeren en pas daarna rustig met de dag beginnen.

Na het ontbijt starten we met een lange dag rit op de mtb. Vanuit ronda doorkruisten we ruig landschap met dikke klimmen en rotsige afdalingen. En na een pitstop bij een waterput vervolgden we onze weg over gravelpaden dwars door velden met paarden, koeien en varkens. En vergis je niet, ook hier was geen meter vlak. Na een heerlijke lunch in cuevas del becerro kozen we voor nog een laatste stuk dwars door de natuur richting huis. Qua afstand en hoogtemeters flinke uitdaging, maar het was prachtig!

Na een dag alleen op pad te zijn geweest richting puerto de la muyer gingen we nog dag met zijn vieren op pad. We gingen voor het “gerben rondje”: 15 km gestaag klimmend over gravel om vervolgens bij een zeer technische single track afdaling te komen van zo’n 5 km lengte. Nog even van broodje genietend met el burgo beneden ons als uitzicht, begonnen we aan de afdaling. En tsja het moet gezegd worden, dat de mannen toch onbevreesder afdaalden dan mij.

Nagenietend op het terrasje in el burgo en daarna via alternatieve route terug naar huis. ‘S avonds trakteerde Dermot ons op etentje in ronda, super bedankt!!!! Het was echt heel erg gezellig 🙂

De laatste ochtend deden we nog een relaxte yoga les in de zon. Om zo de fijne week af te sluiten.

Dermot bedankt voor je fijne gezelschap namens ons alle drie!!

En mocht je ook interessen hebben gekregen in mountainbiken in Spanje met de mogelijkheid tot de combinatie met yoga? Kijk dan op: Mountainbike vakantie

actieve vakantieweken

Blog 28 okt – 6 november: yoga en outdoor; overlapping

Blog 28 okt - 6 november: yoga en outdoor; overlapping

De afgelopen actieve vakantieweken hadden we steeds een overlapping met onze gasten. Flexibel zijn past ons wel, dus “no passa nada”

Elvira kwam aan terwijl de familie Aarts er nog was. Met zijn allen deden we een hike nabij de caminito del rey. En samen met Stefan en Grietje deden zij hier het uitdagende toetje over het maanlandschap.

Daarna ging ze nog alleen met een ons op pad. We deden een lange hike in het natuurgebied rondom puerto de la muyer en bedwongen de rotsen bij benajoan al klimmend op de ijzeren weg (via ferrata)

Laura kwam aan op de vertrekdag van Elvira en ook met haar gingen we veel op avontuur!

Op de mountainbike maakte we een mooie ronde rondom ronda. Het was die dag wat koeler, maar voor het fietsen prima temperatuurtje.

Ook Laura ging de uitdaging van de via ferrata aan, die ze met verve nam. Chapeau ook voor jou! Even een Wim hofje  in het water van cueva del gato was mooi toetje van de dag.

Niet te vergeten startten we natuurlijk elke dag met een verwarmende yoga les.

Boven haar eigen verwachting hiketen we samen 23 km door de natuur van Sierra de las Nieves, Bergje op en af; genietend van de prachtige miradors en het feit dat we niemand tegen kwamen.

Dermot is inmiddels de 4e aangekomen en daarmee start alweer de laatste week. Samen gingen we nog rots klimmen en bezochten we de prachtige historische stad Ronda!

Bedankt ladys voor de gezelligheid tijdens en na de activiteiten.

En heb je nu ook zin gekregen in 1 van onze actieve vakantieweken? Kijk dan bijvoorbeeld op: Yoga & actief outdoor pagina

via ferrata tijdens de actieve vakantieweken
actieve gezinsvakantie - spoorzoeken

Blog 21 t/m 28 okt.: actieve gezinsvakantie – op avontuur

blog 21 t/m 28 oktober: actieve gezinsvakantie – op avontuur

Wat doe je als er een jong actief gezin met hun kids bij je in Spanje komt voor een actieve gezinsvakantie?; OP AVONTUUR!!

Elke ochtend startten we met yoga met zowel de kids als de volwassenen. Soms een beetje extra uitdaging voor moeders, maar tis genieten om te zien hoeveel ze konden!

Spoorzoeken in alle soorten en maten is wat we deden; Geocaching op elke etappe die we namen zorgde voor vele kilometers die we konden overbruggen en zowel de kids als de volwassenen waren dan erg fanatiek 😉

Met pijlen, opdrachten en kaartjes je een weg banend door de olijfboomgaard op zoek naar de koekjes dief!

En ook op het eigen erf werd met mtb, loopfiets en skelter de heuvel bedwongen terwijl de volwassenen aan de rekstok hingen.

Verder gingen we de rotsen in waar de kids heer en meester waren op de via ferrata! En wat een verassing voor heit en mem was het dat de kids allen boven op de berg via de achterkant omhoog waren geklauterd en op de top stonden de wachten bij het eind van hun via ferrata route.

De hoge kloof van de caminito del rey met zijn indrukwekkende grote vogels werd ook bedwongen, en hier hebben we een mooie boodschap achter gelaten op de rotsen 🙂 heit ging vervolgens met elvira en Grietje verder over de rotsen hiken. En samen sloten we de dag af met een zwem partij in het meer van Ardales!

Als echte soldaten liepen we over de vestigingsmuren van oud ronda, ons verstoppend voor naderende vijanden (andere toeristen) en eindigden we als echte overwinnaars na de brug over de kloof bij de ijsco salon!

Ten slotte marshmallows roosterend en zingend en dansend onder de sterrenhemel eindigde deze geweldige week!

Als ik alle avonturen wil beschrijven, kom ik woorden tekort. Thanks familie Aarts, wij hebben echt top week gehad.  Heerlijk zo’n actieve week met alle kids!!

Ps: toch 1 puntje van aandacht; Bert en Dorien lieten wel erg weinig koekjes deeg over om daadwerkelijk nog de kachel in te gaan 🤣

outdoor vakantie

Blog 29 sept/ 4 oktober: outdoor vakantie met heel veel positiviteit

Blog 29 sept/ 4 oktober: outdoor vakantie met heel veel positiviteit

Blog 29 sept/ 4 oktober: outdoor vakantie met heel veel positiviteit

Onze tweede vakantie van dit najaar was een combinatie week van allerlei outdoor sporten met in de ochtend yoga voor de liefhebber. Rineke en Jeannette waren onze zeer positief ingestelde gasten, met wie we op pad gingen.

In de ochtend startten we elke dag met een yoga les waarbij we tijdens de les de zon op zagen komen. Rineke sloot vaak aan, waarbij Jeannette het heerlijk vond om nog even van de stilte genieten en het kunnen uitslapen. Want zoals we bij alles zeggen: niets moet alles mag. Doen waar je je goed bij voelt, het is immers jouw vakantie 🙂

Daarna door aan een lekker ontbijt, waarbij ik weer meer heb geleerd over veganisme, (Rineke was dit) En hoe fijn is het dat je over deze en btw nog vele andere diepere onderwerpen kunt spreken zonder oordeel.

Ik denk dat dit naast de gezelligheid en de activiteiten wel een leidraad was deze week: de goede gesprekken waarbij we het zeker niet altijd met elkaar eens waren, maar waarbij er wel echt naar elkaar werd geluisterd en de meningen met respect werden verkondigd. Bedankt ook hiervoor lady’s. Want eigenlijk vinden we dit het aller belangrijkste: het samen zijn, het samen genieten, het van elkaar leren.

De lange hike door siërra de las nieves, bewees weer eens dat hiken in de bergen niet voor mietjes en zeker niet saai is. Rineke was hierbij als een vis in het water. En het afkoelen bij de Van Dam dam was een zeer welkome afsluiting. Mieke en Bert waren hier inmiddels gekomen en met zijn allen liepen we daarna terug naar het terras.

De Via Ferrata, met instructie van onze kleine (dat moet ze zelf niet horen) Mieke, combineerden we dit keer met een bezoekje aan Ronda, wat ze enorm verraste.

De laatste actieve dag gingen we de favoriete activiteit van Jeannette doen: MTB’en en dan met name het afdalen was haar op het lijf geschreven. En dat MTB’en in de bergen niet hetzelfde is als in Appelscha, dat was al snel duidelijk. Maar wat vond ze het gaaf!! Respect dame voor je enorme doorzettingsvermogen tijdens de lange klimmen!!

Rineke ging op de laatste dag nog even trailen met met Bert en kwam wit van de zweetdruppels maar met een enorme glimlach terug bij ons huis.

Oja elke dag gingen we (ik dippen, de rest zwemmen) in een natuurlijk water. En cueva del gato was volgens de dames toch wel het mooiste plekje (eunuch btw ook het koudst….)

Bedankt dames voor jullie, ja eigenlijk gewoon voor wie je bent en wat je inbracht deze week. We hebben echt heel erg genoten van deze inspannende/ontspannende/relaxte/ongedwongen week. Het ga jullie goed en hopelijk tot ziens.

groetjes,

Bert, Grietje en natuurlijk Mieke

Wanneer je na het lezen ook enthousiast bent: kijk dan ook op Outdoor sportvakantie

outdoor vakantie