survivalrun

Blog 7 jan: Koppelrun survivalrun Beltrum – afzien en genieten

Survivalrun: Koppelrun Beltrum - genieten en afzien tegelijkertijd

En daar gingen we dan: koppel lang met maatje Sander. Super veel zin in, maar ik keek ook erg op tegen de kou. Dat ging mijn grootste uitdaging wederom worden: warm blijven!

Het eerste deel was met de wind mee, dus ging heerlijk!! En tsja toen mochten we er idd aan geloven km en km ploegen door drek en modder en volgelopen greppels...

Met Sander zijn hulp kwam het water gelukkig niet hoger dan mijn broeksband.. Maar mijn handen en voeten... die had ik geloof ik niet meegenomen, want daar iig geen moment gevoel in gehad.

Ken je dat gevoel dat je denkt op enorme brokken ijs te lopen, en er toch wel echt iets in je schoen moet zitten... en dat dat dan gewoon je eigen voeten zijn... echt bizar.

De hindernissen waren onder normale omstandigheden prima te doen, maar met deze kou en nattigheid zwaar.

Maar we gaan door zeiden we tegen elkaar, zelfs toen Sander met zijn rug het water raakte in de apenhang.

Blijven genieten en blijven lachen dan komen we van zelf bij de finish!

En dat is gelukt!! Nog zingend door het laatste laantje voor het houthakken (want tsja als ze meezingers draaien, moet je natuurlijk daar wel aan mee doen toch) En toen de eindhindernis over.

Na 3.50 uur survivalrun, 22 km, 65 hindernissen en heel heel veel drek/modder en water de bel luidend en daarna door mijn maatjes de hottub in getild. En Bert die daarna klaarstaat met wat fruit en een handdoek - dankbaar!

En dan nu herstellen 🙂

Thanx Sander, ik vond het een topdag!!

#survivalrun #samen #genieten #afzien #dreklopen #koppel #samensporten #vriendschap #sameniszoveelleuker #koudkouderkoudst❄️ @survivalrunbeltrum

yoga en MTB

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB – onthaasting

Blog 4 tm 9 november: yoga en MTB - onthaasting

En toen was het alweer onze laatste week van het seizoen en deze mochten we beleven met Dermot voor de unieke combinatie; yoga en MTB. Ook hier was een kleine overlap, dus gingen we nog gezellig uiteten bij Carpe Diem als afsluiting van week van Laura.

Als fervent MTB liefhebber die ook de voordelen van yoga had ondervonden gingen we voor deze mooie combinatie: yoga en MTB.

Maar eerst kwamen we tot grote hoogte bij het rots klimmen. Hier had hij niet de beste ervaring mee, dus voor ons de uitdaging om dit om te buigen. Alles extra uitleggend en alle tijd nemend ging hij van start en bereikte de top!! Super bedankt voor je vertrouwen!!! Op naar ronda daarna om er cultureel hoogtepunt aan vast te knopen.

De volgende dag starten we rond 8.30 met de yoga. Tijd was geen leidende factor deze week, maar lekker onthaasten. Dus eerst een theetje drinken en een der vele goede gesprekken voeren en pas daarna rustig met de dag beginnen.

Na het ontbijt starten we met een lange dag rit op de mtb. Vanuit ronda doorkruisten we ruig landschap met dikke klimmen en rotsige afdalingen. En na een pitstop bij een waterput vervolgden we onze weg over gravelpaden dwars door velden met paarden, koeien en varkens. En vergis je niet, ook hier was geen meter vlak. Na een heerlijke lunch in cuevas del becerro kozen we voor nog een laatste stuk dwars door de natuur richting huis. Qua afstand en hoogtemeters flinke uitdaging, maar het was prachtig!

Na een dag alleen op pad te zijn geweest richting puerto de la muyer gingen we nog dag met zijn vieren op pad. We gingen voor het “gerben rondje”: 15 km gestaag klimmend over gravel om vervolgens bij een zeer technische single track afdaling te komen van zo’n 5 km lengte. Nog even van broodje genietend met el burgo beneden ons als uitzicht, begonnen we aan de afdaling. En tsja het moet gezegd worden, dat de mannen toch onbevreesder afdaalden dan mij.

Nagenietend op het terrasje in el burgo en daarna via alternatieve route terug naar huis. ‘S avonds trakteerde Dermot ons op etentje in ronda, super bedankt!!!! Het was echt heel erg gezellig 🙂

De laatste ochtend deden we nog een relaxte yoga les in de zon. Om zo de fijne week af te sluiten.

Dermot bedankt voor je fijne gezelschap namens ons alle drie!!

En mocht je ook interessen hebben gekregen in mountainbiken in Spanje met de mogelijkheid tot de combinatie met yoga? Kijk dan op: Mountainbike vakantie

actieve vakantieweken

Blog 28 okt – 6 november: yoga en outdoor; overlapping

Blog 28 okt - 6 november: yoga en outdoor; overlapping

De afgelopen actieve vakantieweken hadden we steeds een overlapping met onze gasten. Flexibel zijn past ons wel, dus “no passa nada”

Elvira kwam aan terwijl de familie Aarts er nog was. Met zijn allen deden we een hike nabij de caminito del rey. En samen met Stefan en Grietje deden zij hier het uitdagende toetje over het maanlandschap.

Daarna ging ze nog alleen met een ons op pad. We deden een lange hike in het natuurgebied rondom puerto de la muyer en bedwongen de rotsen bij benajoan al klimmend op de ijzeren weg (via ferrata)

Laura kwam aan op de vertrekdag van Elvira en ook met haar gingen we veel op avontuur!

Op de mountainbike maakte we een mooie ronde rondom ronda. Het was die dag wat koeler, maar voor het fietsen prima temperatuurtje.

Ook Laura ging de uitdaging van de via ferrata aan, die ze met verve nam. Chapeau ook voor jou! Even een Wim hofje  in het water van cueva del gato was mooi toetje van de dag.

Niet te vergeten startten we natuurlijk elke dag met een verwarmende yoga les.

Boven haar eigen verwachting hiketen we samen 23 km door de natuur van Sierra de las Nieves, Bergje op en af; genietend van de prachtige miradors en het feit dat we niemand tegen kwamen.

Dermot is inmiddels de 4e aangekomen en daarmee start alweer de laatste week. Samen gingen we nog rots klimmen en bezochten we de prachtige historische stad Ronda!

Bedankt ladys voor de gezelligheid tijdens en na de activiteiten.

En heb je nu ook zin gekregen in 1 van onze actieve vakantieweken? Kijk dan bijvoorbeeld op: Yoga & actief outdoor pagina

via ferrata tijdens de actieve vakantieweken
actieve gezinsvakantie - spoorzoeken

Blog 21 t/m 28 okt.: actieve gezinsvakantie – op avontuur

blog 21 t/m 28 oktober: actieve gezinsvakantie – op avontuur

Wat doe je als er een jong actief gezin met hun kids bij je in Spanje komt voor een actieve gezinsvakantie?; OP AVONTUUR!!

Elke ochtend startten we met yoga met zowel de kids als de volwassenen. Soms een beetje extra uitdaging voor moeders, maar tis genieten om te zien hoeveel ze konden!

Spoorzoeken in alle soorten en maten is wat we deden; Geocaching op elke etappe die we namen zorgde voor vele kilometers die we konden overbruggen en zowel de kids als de volwassenen waren dan erg fanatiek 😉

Met pijlen, opdrachten en kaartjes je een weg banend door de olijfboomgaard op zoek naar de koekjes dief!

En ook op het eigen erf werd met mtb, loopfiets en skelter de heuvel bedwongen terwijl de volwassenen aan de rekstok hingen.

Verder gingen we de rotsen in waar de kids heer en meester waren op de via ferrata! En wat een verassing voor heit en mem was het dat de kids allen boven op de berg via de achterkant omhoog waren geklauterd en op de top stonden de wachten bij het eind van hun via ferrata route.

De hoge kloof van de caminito del rey met zijn indrukwekkende grote vogels werd ook bedwongen, en hier hebben we een mooie boodschap achter gelaten op de rotsen 🙂 heit ging vervolgens met elvira en Grietje verder over de rotsen hiken. En samen sloten we de dag af met een zwem partij in het meer van Ardales!

Als echte soldaten liepen we over de vestigingsmuren van oud ronda, ons verstoppend voor naderende vijanden (andere toeristen) en eindigden we als echte overwinnaars na de brug over de kloof bij de ijsco salon!

Ten slotte marshmallows roosterend en zingend en dansend onder de sterrenhemel eindigde deze geweldige week!

Als ik alle avonturen wil beschrijven, kom ik woorden tekort. Thanks familie Aarts, wij hebben echt top week gehad.  Heerlijk zo’n actieve week met alle kids!!

Ps: toch 1 puntje van aandacht; Bert en Dorien lieten wel erg weinig koekjes deeg over om daadwerkelijk nog de kachel in te gaan 🤣